局解手术学杂志

期刊简介

  《局解手术学杂志》是局部解剖学与临床手术学相结合的杂志。办刊宗旨是传播解剖学和外科学的基础理论和实用技术,为解剖学和外科学学者提供局部解剖学、应用解剖学、断层解剖学及临床各手术学科的学术交流平台,着重反映局部解剖学与手术学的科研教学成果、临床经验、新技术和新方法,促进解剖学和外科学学术交流和人才培养。

  《局解手术学杂志》是适应解剖学、外科学迅速发展而创办的特色刊物,是报道局部解剖与手术学内涵联系的学术性杂志。本刊不仅包括局部解剖学、应用解剖学、断面解剖学,而且还涉及临床各手术学科的领域,其学术范围宽、覆盖面广。杂志着重介绍局部解剖与手术学的科研成果、临床经验、新技术和新方法,促进学术交流和人才培养,指导和提高专业的学术水平和技术能力。杂志办刊十七年来在医学界,尤其在解剖学界和外科学界深入人心,影响很大,备受读者青睐,有力地促进了本专业领域的学术交流、医疗技术的提高和中青年教师、临床医师的培养和成长。在知识经济和科技创新时代,当好先进知识和技术传播舆论工具与喉舌作用,促进医学的发展。使更多的院校、医疗单位、广大医务人员,可以从本刊获得新知识和技术,接受新信息,提高充实自己,为医学科学发展和社会进步做出更大贡献。


夏季低血糖防护五要点

时间:2025-06-26 16:53:09

夏季气温升高,人体代谢加快,糖尿病患者、老年人和体质虚弱者更容易出现低血糖问题。低血糖不仅会引发头晕、出汗、心悸等不适,严重时甚至可能导致意识模糊或昏迷。专家特别提醒,夏季需采取针对性措施预防低血糖,以下是五项科学防护建议:

一、定时进食:建立血糖稳定的生物钟

人体血糖水平与进食规律密切相关。研究表明,糖尿病患者每天固定时间进食(如早餐、午餐、晚餐加两次健康加餐),能促进胰岛素规律分泌,将葡萄糖高效转化为能量,避免血糖骤降。夏季消化快,建议每3-4小时补充一次食物,像给汽车定时加油一样维持能量供给。尤其不可省略早餐,空腹状态如同"空转的发动机",会加速低血糖发生。

二、避免空腹运动:警惕能量"透支"陷阱

阿尔伯塔大学研究显示,空腹运动(8-10小时未进食)会耗尽体内糖原储备,对糖尿病患者尤为危险。但餐后立即运动同样不妥,理想方式是餐后1-2小时进行适度活动。值得注意的是,早餐前空腹抗阻运动虽对1型糖尿病患者有一定益处,但有氧运动仍需谨慎。建议选择散步、太极等低强度运动,并随身佩戴血糖监测设备。

三、动态监测血糖:身体的"晴雨表"管理

血糖监测如同定期检查油表,能及时发现异常。稳定期患者可每两周测一次空腹及餐后血糖,但夏季出汗多、消耗大时,建议增加至每天1-2次。若出现感染或血糖波动(如酮症酸中毒),则需每天监测5-7次——因为高血糖环境会像"培养基"一样助长微生物繁殖,形成感染与血糖升高的恶性循环。老年患者可选用持续血糖监测仪,数据会像天气预报般直观显示趋势。

四、随身携带糖块:紧急情况的"急救包"

建议在口袋、背包等触手可及处存放葡萄糖片或硬糖,相当于为身体配备"应急电源"。当出现手抖、冷汗等初期症状时,立即食用15-20克糖分(约4颗方糖量),比普通零食更快吸收。注意选择独立包装产品,避免高温融化。对老年人而言,可将糖块与常用药物放在同一药盒,形成条件反射式记忆。

五、调整饮食结构:碳水化合物的"缓冲垫"作用

夏季可适当增加全谷物、杂豆类等慢消化碳水化合物的占比,它们像"时间胶囊"般持续释放能量。每餐主食量建议占餐盘的1/4,相当于一个拳头大小。运动前后可加餐一片全麦面包或小碗燕麦粥,为肌肉添加"备用油箱"。但需警惕高糖水果,可选择草莓、蓝莓等低升糖指数品种,搭配坚果延缓糖分吸收。

特殊人群需特别注意:老年糖尿病患者可能对低血糖症状不敏感,建议家人协助设置服药和进餐提醒;体质虚弱者应避免在正午高温时段外出,室内保持通风降温。记住,预防低血糖是一场需要温度计、血糖仪和食物表共同参与的"夏季保卫战",科学管理才能安稳度夏。